Les approches au golf sont le moyen le plus rapide de baisser votre score, parce qu’elles reviennent sur presque tous les trous et qu’elles transforment des bogeys en pars (voire mieux) sans avoir besoin de taper plus loin au drive.

Si vous êtes débutant ou joueur intermédiaire, votre objectif n’est pas de “faire des coups parfaits”, mais de mettre la balle sur le green le plus souvent possible, au bon endroit, avec le bon choix de coup.

Dans ce guide, dédié aux approches au golf, vous allez apprendre une méthode simple, reproductible, avec des repères concrets, des exercices et les erreurs à éviter.

Pourquoi les approches au golf comptent plus que vous ne le pensez

Vous les jouez tout le temps

Entre 20 et 60 mètres, à la lisière du green, dans le rough, derrière un bunker… Les situations d’approche reviennent constamment. Progresser ici = progresser sur votre carte.

Elles réduisent vos “gros chiffres”

La plupart des doubles bogeys viennent d’une séquence : approche ratée → chip raté → 2 putts. Une approche plus sûre casse cette chaîne.

Elles demandent moins de puissance… et plus de décision

Les approches au golf sont surtout un jeu de choix (type de coup, club, trajectoire, zone d’atterrissage) et de contacts (centré, régulier).

Les 4 types d’approches au golf à maîtriser (et quand les jouer)

1) L’approche roulée (la plus rentable pour les amateurs)

Principe : faire voler la balle peu, et la faire rouler beaucoup.

Quand la choisir :

• vous avez du green entre vous et le drapeau

• pas d’obstacle à franchir (bunker, butte, rough épais)

• green plutôt ferme ou pente simple

Pourquoi elle marche : moins de timing, moins de loft, moins de risque.

Clubs fréquents : PW, 9, 8, parfois 7 selon la distance.

Image mentale : “un putt un peu plus long avec un petit vol”.

Pour aller plus loin : Approche roulée au golf : technique et repères

2) L’approche levée (le standard à connaître)

Principe : un vol moyen + une roule modérée.

Quand la choisir :

• il faut franchir un léger obstacle

• le drapeau est au milieu de green

• vous voulez un compromis sécurité/contrôle

Clubs fréquents : SW, GW, PW (selon la distance et le lie).

À lire : Approche levée au golf : passer les obstacles sans stress

3) L’approche lobée (utile, mais pas votre plan A)

Principe : beaucoup de vol, peu de roule, pour arrêter vite.

Quand la choisir :

• drapeau court avec peu de green

• obstacle à franchir et réception courte

• lie propre (fairway/semirough léger)

Attention : c’est le coup le plus “timing-dépendant”. Pour beaucoup d’amateurs, il crée plus de catastrophes que de sauvetages si mal choisi.

Vous désirez avoir plus de détails techniques : Approche lobée au golf : ouvrir la face et contrôler l’arrêt

4) L’approche “bump and run” (la version pro de la roulée)

C’est une roulée plus “technique” : trajectoire basse, contact très régulier, parfaite sur links, en conditions venteuses ou greens rapides.

La règle d’or : choisissez le coup le plus simple possible

Avant de penser “coup spectaculaire”, posez-vous ces 3 questions :

• Puis-je faire rouler ? (si oui, roulée)

• Ai-je un obstacle à franchir ? (si léger, levée)

• Ai-je peu de green ? (si oui, lobée… seulement si lie OK)

Plus la balle passe du temps au sol, plus votre dispersion diminue.

Lecture de situation : lie, green, drapeau (la check-list express)

1) Le lie (la vérité du coup)

• Fairway / herbe rase : vous pouvez jouer toutes les options

• Semirough : privilégiez levée, attention à la face qui “s’accroche”

• Rough épais : évitez la roulée, cherchez une sortie plus verticale (SW)

• Balle enfoncée : objectif = remettre sur green, pas “coller le drapeau”

2) Le green (votre terrain d’atterrissage)

• Green en montée : la balle roule moins

• Green en descente : préférez une zone d’atterrissage plus grande

• Greens rapides : zone d’atterrissage plus courte

• Greens lents : roulée très rentable

3) La position du drapeau

• Drapeau court : visez une zone et acceptez 2 putts

• Drapeau fond de green : roulée souvent idéale

• Drapeau près d’un bord : jouez “au centre” pour sécuriser

Technique simple : les fondamentaux qui font 80% du résultat

Posture et repères (valables pour la majorité des chips)

• Pieds : légèrement ouverts, stance étroit

• Poids : 60–70% sur la jambe avant

• Balle : plutôt au milieu / légèrement arrière (surtout pour roulée)

• Mains : un peu en avant de la balle (sans exagérer)

• Face : plutôt square (ouvrez uniquement si vous savez pourquoi)

Mouvement : petit swing, grande régularité

• Poignets calmes : évitez le “flip”

• Buste qui tourne : pensez “chip = mini-swing” avec rotation douce

• Tempo : même rythme aller/retour

Repère clé : finissez avec la poitrine face à la cible, même sur un petit coup.

Contrôle de distance : la méthode la plus fiable

La formule “vol/roule” (ultra efficace)

Estimez combien ça doit voler, et combien ça doit rouler. Puis choisissez le club :

• club plus fermé (8/9) → moins de vol, plus de roule

• club plus ouvert (PW/GW/SW) → plus de vol, moins de roule

La méthode “3 longueurs de swing” (facile à répéter)

Choisissez 3 amplitudes :

• petit (mains à la cheville)

• moyen (mains au genou)

• grand (mains mi-cuisse)

Avec 2–3 clubs (ex : 9, PW, SW), vous couvrez une énorme plage de distances sans forcer.

Pour compléter vos connaisses : Gérer la distance sur vos approches : méthode et repères

Quel club choisir pour vos  approches au golf ?

Règle pratique (amateur-friendly)

• Si ça peut rouler : 9 ou PW

• Si ça doit lever un peu : PW ou GW

• Si ça doit sortir plus vertical : SW

• Lob wedge (58/60) : seulement si besoin + lie propre

Le piège du sandwedge “par réflexe”

Beaucoup de joueurs prennent le SW partout, puis se plaignent de tops/grattes. Souvent, un PW ou 9 rend le coup plus simple et plus régulier.

Prenez le temps de lire notre article : Quel club choisir pour les approches au golf ?

Stratégie scoring : visez une zone, pas le drapeau

Sur approche, votre objectif est : mettre la balle sur le green, laisser un putt en montée si possible, et éviter les zones “mortelles”.

• bunker court

• rough épais derrière

• pente extrême

Conseil de coach : choisissez une zone d’atterrissage réaliste (taille “serviette”), pas une cible minuscule.

Exercices d’approches au golf  (20 minutes, résultat rapide)

Exercice 1 : “Cercle d’atterrissage”

• posez 3 balles

• choisissez une zone d’atterrissage (serviette ou cercle)

• objectif : 7 balles sur 10 qui atterrissent dans la zone

Travail : précision de landing spot.

Exercice 2 : “Échelle de distance”

• jouez 5 balles à 5 distances (10, 15, 20, 25, 30 m)

• gardez la même amplitude, changez le club (ou inversement)

Travail : calibration.

Exercice 3 : “Une balle, un score”

• jouez une approche + putt jusqu’au trou

• 2 points si up & down, 1 point si 2 putts max

Travail : pression et transfert parcours.

À mettre dans vos articles  favoris : 7 exercices d’approche au golf pour progresser rapidement

Conseils d’expert (astuces terrain)

• Sur lie douteux : faites voler un peu plus pour “sortir” la balle proprement.

• Dans le vent : privilégiez roulée/bump and run (trajectoire basse).

• Drapeau court dangereux : jouez volontairement le milieu de green.

• Stress : priorité au contact (balle puis sol).

• Routine : 1 swing d’essai, 1 regard zone d’atterrissage, swing.

Erreurs courantes à éviter (les 7 classiques)

• Toujours prendre le SW (alors que la roulée est plus simple)

• Viser le drapeau au lieu d’une zone

• Trop de poignets → tops/grattes

• Poids qui recule au backswing → gratte assurée

• Regarder le drapeau au moment de frapper → contact irrégulier

• Changer de technique à chaque balle → pas de repères

• Jouer lobé depuis un mauvais lie (rough épais, balle enfoncée)

Plan de progression sur 4 semaines (simple et efficace)

Semaine 1 : roulée uniquement

• 2 clubs (9 + PW)

• objectif : contact + landing spot

Semaine 2 : ajout de l’approche levée

• PW + GW/SW

• objectif : trajectoire moyenne, roule contrôlée

Semaine 3 : distances et routine

• échelle de distance + “une balle, un score”

• objectif : régularité sous pression

Semaine 4 : choix de coup (simulation parcours)

• 10 situations variées

• avant chaque balle : lie + obstacle + zone d’atterrissage + club

Conclusion : la méthode la plus rapide pour progresser sur les approches au golf 

Pour améliorer vos approches au golf, retenez ceci : jouez le coup le plus simple, privilégiez la roulée dès que possible, visez une zone, et entraînez-vous avec une méthode stable (3 amplitudes + 2–3 clubs).

En appliquant ces principes, vous allez réduire vos grosses erreurs, multiplier les greens touchés et rendre vos pars beaucoup plus accessibles.